腰痛がひどい時は、腰のコルセットは必須です。
コルセットは、着用時に少し工夫をするだけで、効果は全然変わります。
その工夫とは「息を吐き切った状態で着用する」です。
息を吐き切った状態でコルセットを着用することで、お腹の中の圧力をも、腰を安定させるパワーとなります。
もちろん締め過ぎは良くありませんので、苦しくない程度に強く締めて下さいませ。

腰痛の酷い時のコルセット着用は仕方ないのですが、それが常用化するのは、もちろんリスクもあります。
それは、筋力低下です。
だからといって、腰痛が酷い時はコルセットは手放せませんし、筋力低下を防ぐために筋トレが出来る状態でもありません。
脱コルセットをする場合、安全・安心・確実な手順を踏む必要があります。
その手順により、何年もコルセットを手放せなかった方でも脱コルセット、腰痛克服をされています。